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Comment se débarrasser des cernes

Les cernes sont l’un des problèmes les plus courants chez les gens. La proportion de ceux qui en souffrent parmi les filles et les jeunes est plus élevée que dans les autres groupes. Cependant, cela ne signifie pas que les cernes n’apparaissent pas chez les enfants et les personnes âgées.

Causes des cernes:

  • Corps sec, en particulier le manque d’eau du corps, Essayez l’eau potable à des tarifs compétitifs tous les jours
  • Anémie: C’est l’une des choses les plus importantes qui causent les cercles noirs, en particulier la carence en fer dans le sang et l’absence de certaines autres vitamines.
  • Ne pas prendre assez de sommeil chaque jour, et retarder le temps de sommeil conduit à l’émergence de cernes et la difficulté de l’enlèvement.
  • En regardant les écrans à proximité tels que les ordinateurs, la télévision, iPads et autres, et le stress visuel endommage les yeux et diminue progressivement la vue et provoquer des cernes ci-dessous.
  • Constipation: L’incidence des cercles noirs chez les personnes souffrant de constipation fréquemment, résultant de l’absence de manger des légumes, des fruits et des fluides qui contiennent des fibres.

Façons de se débarrasser des cernes:

  • Dormir tous les jours pendant au moins 7 heures pour reposer les yeux et le corps en général.
  • Buvez suffisamment d’eau et de jus naturels riches en fibres, minéraux et vitamines.
  • Améliorer la qualité de la nourriture quotidienne en évitant les aliments riches en calories, saturés et peu nutritifs, et en les remplaçant par des légumes, fruits et grains entiers contenant tous les minéraux, fibres et vitamines nécessaires pour nourrir le corps et fournir de l’oxygène et de l’énergie à tous les pièces.
  • Il n’y a rien de mal à prendre des suppléments qui sont vendus dans les pharmacies si une personne a une anémie sévère.
  • Minimisez le regard long et continu sur les radios telles que les ordinateurs, les téléphones intelligents et les téléviseurs, à la maison et au travail, et les pauses de travail après chaque heure de travail à l’écran.
  • Le travail des masques spéciaux « maison et naturel pour enlever les cercles sous les yeux, y compris:
  • Masque de sachets de thé: L’utilisation du thé dans différentes variétés rouges ou vertes est l’un des moyens les plus importants et les plus faciles de réduire l’enflure et l’inflammation sous les yeux, en refroidissant les sachets de thé au réfrigérateur un quart d’heure, car ils sont très utiles pour ce problème
  • Masque de jus de tomate: Ce mélange est fait en ajoutant une cuillère à café de jus de tomate à une cuillère à soupe de jus de citron. Mélanger jusqu’à ce que cela devienne comme une pâte et ensuite appliquer sous l’œil pendant au moins une demi-heure, puis rincez bien les yeux.
    Concombre et pomme de terre: en plaçant des tranches de concombre ou de pomme de terre sous l’œil pendant un certain temps, ou en mélangeant le jus de pommes de terre avec du jus de concombre et en le posant sur les yeux pendant près d’une demi-heure. puits d’eau.